[...] A niektopre posty przekonuja mnie, ze jednak nie macie pojecia. Jesli czytam cos w stylu "takze nie przejmuj sie na razie, bo ja mialem, przeszlo a teraz odpukac juz rok cwicze" to mi sie po prostu slabo robi. Zgadnij, dlaczego lekarz powiedzial, ze teraz tylko plywanie? Zeby Ci zagrac na nerwach? NIE. Bo tylko na to pozwala zdrowie. [...]
[...] źle, nie wytrzymujemy zaciętych końcówek i na tydzień przed turniejem kwalifikacyjnym do Igrzysk wiemy tylko tyle że możemy przegrać z każdym. Jeżeli przez ten tydzień nie dojdzie do jakiegoś wstrząsu, przełomu to może być czarny rok dla naszej męskiej siatkówki i koniec tej reprezentacji. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-05-25 16:17:46
Co wy gadacie? Że niby w Ameryce zbudowanie sylwetki jest takie łatwe, szybkie i przyjemne a w Polsce, żeby dojść do dobrego wyglądu to trzeba pracować ruski rok? %-) A co jest takiego w tej Ameryce? Wiadomo. Zarabiają więcej, mają tańsze i bardziej dostępne steki i mocne odżywki, ale co po za tym? Nie ma lekko. Każdy musi zapyerdalać. Nie ważne [...]
Za rok zawody beda tez w czerwcu ?? Jak mam 18 urodziny w kwietniu a zawody sa w czerwcu to moge brac udzial ?? Brany jest pod uwage tylko rocznik czy dokladna data urodzenia ???
Zgadzam sie z maximusem - Pudzian jest genialnym sportowcem i moze odniesc sukces w niemal w kazdym sporcie za jaki sie weznie (wytrzymalosciowo-silowym). Poza tym ma juz dobra baze w stojce, i nie bedzie walczyl "na Jana", tylko bedzie sie przygotowywal przez rok. Jako pierwszych przeciwnikow proponuje Salete i Popka
Moje gratulacje dla wszystkich młodych siłaczy Przynajmniej teraz można zweryfikować w miare wiarygodnie wyniki młodych forumowiczów bo np. Wiek 16,waga 65 - 70kg,wycisk 120-140 kg staż 6mcy - rok...cięzko jakoś w to uwierzyć moim skromnym zdaniem Chociaż kto to wie...
[...] w tygodniu kalistenika trening Góra dół skierowany głównie na budowe siły(pozniej podesle) diety nie bd trzymac zbyt duży wysiłek a przez to ze trzymalem ja przez prawie rok wiem co i jak Nie licze kalori ale jem zdrowo i trzymam fundamenty poprzedniej diety masowej(nie tak duze kalorie) trzymane. Podeśle wszystko co i jak i niech siła bedzie [...]
[...] pojedziesz na misję, poligon albo cuś innego. Jesli chodzi o kształcenie, to obecnie - moim skromnym zdaniem - najlepiej jest ukończyć cywilne studia magisterskie i pójść na rok do szkoły oficerskiej (tylko trza się do niej dostać). Ukończenie studiów cywilnych w trakcie służby nic nie gwarantuje. A tak, nawet jak rozstaniesz się z wojskiem, to [...]
[...] dać mu szansę, a nie upośledzać jego układ immunologiczny, prewencyjnie stosując m.in. chemię. Od wielu lat nie szczepiłem się ani razu, śpię przy uchylonym oknie przez cały rok, w zimę nie noszę czapki i szalika (chyba że uszy zaczynają odpadać od mrozu :) ), nie zażywam lansowanych w TV leków "uodporniających" i nie pamiętam kiedy ostatni raz [...]
Wiek : 18 Waga : 82 Wzrost : 184 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 2 lata z czego rok systematycznego chodzenia Uprawiane inne sporty : wf w szkole Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : tak Dieta : licze makro białko 156, węgle 391, tłuszcze 104, 3200 kcal Przeciwskazania medyczne : ostatnio [...]
Bzyku za***iście! sogacz dorcjusz to samo! gratuluje i powodzenia życze!. Ja w trakcie masy więc po redukcji do za rok w sierpinu chyba dodam!:D Zmieniony przez - cinnku w dniu 2010-07-28 19:29:05
Albo źle te zdjęcia zrobiłeś albo masz tyle smalcu w pasie że biedra szersze niż barki. Chłopie, redukuj, poważnie, coś robisz źle Ćwiczysz niecały rok i masz kontuzje prawie całego ciała... Ćwiczysz pod czyimś okiem chociaż? Bark, biodro? czarno to widzę jak jesteś taki połamany już na początku, a gdzie poważniejsze starty... Klepiąc plan oparty [...]
[...] Wiek : 17 Waga : 69 Wzrost : 175 Cel treningowy : wyglądać naturalnie Bardzo dobrze i mieć siłę taką na jaką wygląd pozwala :P Staż treningowy na siłowni : nie cały rok Uprawiane inne sporty : prowadzę życię aktywne sport to u mnie normalna rzecz gra w piłkę bieganie itp Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]
"A 15-20 kg jest do obejścia ale dla kogoś kto się bić umie,a nie nauczysz się bić po pół roku treningów" aha, czyli lepiej tylko na siłke chodzic? jestem endo znam swoj organizm i na masie jestem w stanie zrobic 15 kg w 4 miesiace, czyl lepiej 4 miechy pakowac, niz powiedzmy rok trenowac mma? i tak fighter nie obejdzie tej masy ktora [...]
Zaden z naturalnych skladnikow nie pomoze Ci w problemie ze stawami.Zeby zminimalizowac skutki uboczne winstrolu to takie cos jak glukozamina trzeba brac przez caly rok a nie tylko w trakcie cyklu!
[...] przeszczepiał tylko pił ten sok.... druga sprawa jak masz zamiar długo go pić, jak przestaniesz to włosy znowu zaczną wypadać, policz sobie roczną kurację - 7200zł, kolejny rok kolejne 7200zł,m może lepiej tą kasę na przeszczep sobie zbierać a za resztę wyskoczyć sobie na extra wakacje:-). Jeżeli to wypadanie androgenne to naprawę stoisz na [...]
[...] dlaczego Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 81 Wzrost : 191 Cel treningowy : Masa mięśniowa gdyż mam jej zdecydowanie za mało Staż treningowy na słowni : Pół roku na profesjonalnej siłowni z instruktorem. Rok na własnej Uprawiane inne sporty : Piłka nożna Dostęp do sprzętu Ławka,modlitewnik,sztanga łamana i [...]
BLIZNA NEI MA TAKICH DUZYCH POWIEM NAWET ZE CIEZKO TO WYPATRZECZ WSYZSTKO BYLO WYCINANE Z POD SUTKA I 2 MALE DZIRUKI SA NA CYCKU po odsysaniu JAK TO ZOBATRZYLEM PO OPERACJI ROK TEMU TO BYLEM ZALAMANY PRZEZ 2 MEISIACE PSYCHICZNEI ALE TERAZ JZU WSYZSTKO JEST WPORZADKU TYLKO PODETNE JA I BEDZIE GIT zjecie robilem dzisiaj Zmieniony przez - ponio1 w [...]
[...] mi sie spocic jak juz sie spoce wtedy ustepuje,w upalne dni to samo,po prostu wyglada to tak ze jak jest cieplo chodze i sie drapie,pare lat temu troszke bralem sterydy ,rok temu stwierdzili u mnie niedoczynnosc tarczycy dostalem lek eutyrox ,po pol roku przestalem brac lek,i zaczelo mnie swedziec myslalem ze to od tarczycy ale zrobilem [...]
MP do lat 18 Władysławowo
